500人以上を指導した
キックボクシングトレーナーが
女性のボディメイクを
全力サポート
美脚・くびれ・美姿勢
ご機嫌なマインドをあなたに

「TRIGGER Fitness」（以下、トリガーフィットネス）のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当ジムは身体と心ともに美しく健康に女性専用キックボクシングジムです。

「ダイエットしたい」
「体力に自信が無い」

「ジムが続かない」

そんな女性たちの

といったお悩みや願いを叶えています。

トリガーフィットネスでは

「楽しい✖️本格指導✖︎姿勢改善トレ」メソッドで

、お腹周りや下半身を中心に引き締めていき姿勢改善まで指導していきます。

カウンセリングをしっかり行い、トレーニングの動機や運動歴、お客さまの性格を分析。

「なりたい体」に必要なストレッチやメニューをご提案いたします。

ただ痩せてきれいになるだけではなく、マインドを変えてポジティブに。

あなたが健康的かつ美しい体と、ご機嫌なマインドを手に入れる未来をお約束します。

• 「がっつり筋肉をつけず、脂肪を燃やして体を引き締めたい」
• 「お腹や下半身をきれいにシェイプして自分に自信を持ちたい」
• 「ストレスを解消しながらダイエットしたい」
• 「自分が綺麗だった頃を取り戻したい」

そんな女性にぜひ、ご一読いただければと思います。

 

「TRIGGER Fitness」ができるまで

トレーナー歴6年、500人以上にキックボクシングを指導

こんにちは。

トレーナーの甘利 耕司（あまりこうじ）です。

大手のストレッチ専門店に4年間勤務した経験もあり、当時は毎月100人以上のセッションを行っていました。

2020年9月にトリガーフィットネスを開業して以来、この3年間で指導人数はのべ140人（2023年6月時点）。

わたし自身も10年以上キックボクシングをしており、約6年間のトレーナー歴のなかで、指導人数は500人以上にのぼります。

現在、トリガーフィットネスへ通ってくださっている会員さまは、月に70人以上。

キックボクシングが初めてで不安がある方も「難しいけどキックボクシングって楽しいですね！」と明るい笑顔を見せてくださいます。

そんなトリガーフィットネスは、体も心も素敵になりたい女性の味方です。

健康的な生活こそが人生の基礎。

これはわたし自身の原体験から得た、今も変わらない信念です。

 

キックボクシングの楽しさを知るも、仕事では心身ボロボロに

わたしがキックボクシングと出会ったのは、26歳の時。

「体を鍛えてモテたい」という動機で始めたキックボクシングに、いつの間にか夢中になっている自分がいました。

体を動かす楽しさを覚え、28歳で大手ストレッチ専門店に入社。

しかし、あまりのハードワークで心身ともにボロボロになり、通っていたキックボクシングも休みがちに。

そんなわたしを見かねてか、上司から一言。

「俺たちは見た目が大事なんだから、体を動かして鍛えておけよ」

それまでは家と職場を往復するだけで、夜は動画を見ながらダラダラと過ごす毎日。

不規則でメリハリのない生活は不健康だったうえに、仕事以外のことを全く頑張れていませんでした。

「お客さまに頑張りましょうと言いながら、自分が頑張っていないのは説得力がないな」

そう気づき、さらに当時担当していたお客さまからの応援が後押しに。

わたしは再び、キックボクシングジムへ本気で通うことを決意したのです。

 

トレーニング再開。ライフスタイルがガラリと変わった

最初は週に3回の練習から。

時間を無駄にできないからこそ、真剣に取り組めるようになりました。

仕事が終わってからのキックボクシングは、これまで見落としていた小さな幸せに少しずつ気づかせてくれたのです。

練習ですっきり汗を流したあと、プロテインを飲みながらホッとするひととき。

「自分のために有意義に時間を使えた」と思える充実感。

続けるうちに「もしかしたら、心身ともに健康が戻ってきているんじゃないか？」と思えるようになってきました。

主な変化としては、

• 朝起きることが憂鬱じゃなくなった
• 満員電車での通勤に疲れなくなった
• 元気でいられるからこそ、ポジティブになれた

メリハリのなかったライフスタイルもガラリと変わりました。

朝7時に起きて仕事をこなし、終業後にキックボクシングで汗を流して12時には寝るという健康的な生活に。

元気になるために再開したキックボクシングで、プロの試合にも出場できるほどになりました。

 

キックボクシングで仕事にも現れた変化

変化は仕事にも現れ、

• お客さまから「甘利さんにお願いしたい」と指名が増えた
• 仕事のパフォーマンスが上がり、成績もアップした
• その結果、給料も上がった

心身の健康とメリハリある生活は、あらゆる面で好影響となることを知りました。

同時に「自分と同じことで悩んでいる人は多いのではないか？」と考え始めました。

健康的な生活をすることが、人生のすべての基礎だということ。

昔から言われているような「早寝早起き、適度な運動」は本当に大切だということ。

自分の人生をここまで変えてくれたキックボクシングを通して、この気づきを多くの人に伝えたい気持ちが強まっていったのです。

 

体も心も健康に！女性専用キックボクシングジム

自身がキックボクシングの指導を受ける側だった頃、二人三脚で向き合ってくれる熱いトレーナーのおかげで成長できたと思っています。

その経験をもとにしっかりカウンセリングをして、その人の性格や気持ちを理解したうえでキックボクシングを教えたいと決めていました。

男性がキックボクシングを始める動機の多くは「強くなりたい」「体を鍛えたい」という非常にシンプルなものです。

対して女性は「ダイエットしたい気持ちに共感し、寄り添って欲しい」と感じる方が多いです。

加えて本来のキックボクシングは競技なので、

• ゼロから教えるには時間と労力がかかる
• できる人とできない人の差が大きく出てしまう
• 男性視点の「強くなる」「鍛える」の偏った指導が合わず、辞めてしまう女性もいる
• 「なんとなく」「とりあえず楽しく」でダイエット効果のないキックボクシングをやってしまうことがある

それゆえに、女性とってベストといえるジムが少ないのが事実。

ちゃんとした動きができなければ、ダイエットや姿勢改善の効果は得られません。

そこでわたしは2020年9月、女性専用のキックボクシングジムを立ち上げました。

女性の健康的な美しさとご機嫌なライフスタイルを叶える「TRIGGER Fitness（トリガーフィットネス）」の誕生です。

マニュアル通りではなく、一人ひとりに合わせたマンツーマンでのトレーニング。

ちゃんと体に効く本格的な指導はもちろん、ジムは女性好みのオシャレな内装にこだわっています。

何より、思い切りキックボクシングができるよう「同じ空間に男性がいない環境づくり」にはこだわりました。

開業して3年。

ありがたいことに、現在は会員さまからたくさんのご予約をいただいています。

1回ですっきりと汗をかけるキックボクシングは、未経験の方にもおすすめです。

続けるうちに「キックボクシングがしたい」とお客さまご自身が主体的になっていきます。

なかにはすっかりキックボクシングにはまって、週に２回のトレーニングをご予約される方も！

そんなトリガーフィットネスは、女性のための「キックボクシングジム」。

女性が憧れる美脚やくびれ、美しい姿勢だけでなく、心の健康が手に入る未来へとあなたを導きます。

 

多くの女性がジムやヨガへ通っても挫折する理由

• 「ジムに通っていたけど、自分の弱さに負けて続きませんでした」
• 「他でダメだったから、楽しく継続できそうなキックボクシングがしたくて…」

トリガーフィットネスにたどり着くお客さまは、他のジムやヨガでのダイエットに挫折した方ばかりです。

そのような結果になってしまう根本的な理由は、伴走者がいないから。

一人では継続力や意志を維持するのは難しく、何より正しい知識を得られません。

わたしは初回のお客さまに「キックボクシングだけではなかなか痩せませんよ」と、はっきりお伝えしています。

正しい動きや技術を習得しなければ効果もなく、体も変わりません。

だからこそ、マンツーマンでの指導や本格的なキックボクシングこだわっています。

ダイエットには生活習慣や食事を整え、キックボクシングや筋トレ以外のことがきちんとできていることが必須条件です。

次いで多い原因は、トレーニングがダイエットの手段になっており、運動が好きになれていないこと。

お客さまからは、

• フィットネスジムは単調なトレーニングが楽しくないし、自分に甘くなってしまう
• ヨガは汗をかかないし、あまり体は変わらなかった
• パーソナルジムはトレーニングが厳しすぎて、期間限定でもない限り気持ちもお金も続かない

というお話をよく聞きます。

もしあなたが「運動が好き」「キックボクシングが好き」という状態になれば、どこのジムへ行っても継続できるでしょう。

トレーニングは何かのためではなく、あくまで「すべての基礎を上げるもの」。

ただ痩せるために、苦手な運動を嫌々こなしていませんか？

今ドキッとしたあなたには、ぜひトリガーフィットネスで汗をかく気持ちよさを知っていただきたいと思います。

 

腹部と下半身を引き締め、
毎日が楽しくなるキックボクシング

これらを踏まえ、トリガーフィットネスではキックボクシングを通して、全体的にきれいなボディラインを造り上げていきます。

お腹痩せや脚痩せに加え、姿勢改善トレーニングなどで、元気な体になって毎日を楽しく過ごせる状態まで持っていけることをお約束します。

約3週間ほどで少しずつ変化を感じ始め、2〜3ヶ月後には目に見えて引き締まった体を実感できるでしょう。

 

お客さまの声

「女性特有の下半身太りに効果的だと実感しました」

中野さま

 

「ストレス発散しながらダイエット！思考もポジティブに」

小林さま

 

「バチーン！といい音が鳴ると気持ちいい！これなら継続できる」

加藤さま

 

「運動神経がとても悪くて、最初はすごく不安でしたが、いつも丁寧に教えてくださるので、安心しました。」

吉田さま

 

「9ヶ月で9キロ痩せ、体型も変化しました」

A.Yさま

 

「トリガーフィットネス」の５つのこだわり

①ストレッチが本格的

大手ストレッチ専門店で身につけた技術で、トレーニング前には20〜30分ほどストレッチをかけさせていただきます。

その状態でキックボクシングに臨むことで、体が使いやすく、技術の習得も早くなるからです。

本格的なストレッチにより、関節の可動域が広がって柔軟性が高まり、体が軽くなるのを実感できるでしょう。

お客さまには「ストレッチもこんなにしてもらえるとは思わなかった！」と、よく喜ばれます。

 

②オーナーの自分が責任を持ち、マンツーマンでサポート

「お客さまに責任を持ちたい」という思いが強くあり、トレーニングはわたし自身がマンツーマンで行います。

お客さまのお悩みを解消するには、わたしの熱意を伝えることが大切だからです。

わたしが常に心がけているのは

• 妥協しない
• あくまでトレーナーとしての距離感で接する
• キックボクシングで効果を出してもらうことを一番重視する

という姿勢。

誰よりも真剣にあなたに寄り添い、ベストな成果を出せるよう伴走します。

また、トレーナーでもありコンサルのように接するのも当ジムの特徴です。

キックボクシングの技術はもちろん、食事面やマインド面など、全方面からサポートいたします。

 

③カウンセリングで心も健康に

トリガーフィットネスでは、毎回10〜20分ほど時間をかけて、お客さまへのカウンセリングを行います。

他のジムと違う点は、体のこと以外のあらゆる悩みをしっかりと聞くところです。

マインドが変われば誰でも成功することが実証済みだからこそ、マイナスな考えが変わるように導いていきます。

お客さまには「トレーニングする理由」をたくさん見つけて欲しい。

それが、わたしの何よりの願いです。

ボディメイクに成功するという体験を通し「彼氏が欲しい」「夢を叶えたい」といった思いへの原動力にしていただければと思います。

トリガーフィットネスへ来てくれるからには、あなたの人生が変わらなければ意味がありません。

トレーニングと同時にコンサルを受けられるキックボクシングジムは、トリガーフィットネスだけ。

カウンセリングとトレーニングで自分と向き合い、強くなっていく女性の姿は本当に美しいものです。

 

④女性に特化したキックボクシングジム

起業前、ある企画でキックボクシングを指導した際に「男性がいる中では人目が気になって、思い切り動けない」と女性から言われたことがありました。

女性専用にしてからは、

• 「ど素人の自分でも行っていいんだと思えて安心できる」
• 「女性専用ってところが良くてトリガーフィットネスに来ました」

と、大変好評です。

そのようなエネルギッシュな女性が集まるからか「キックボクシングは未経験だけど、ちゃんと教えて欲しいです」と、意欲のある方ばかり。

快適に通っていただけるよう、ジムの内装は女性の心を掴むデザイン設計にこだわっています。

 

⑤パーソナル期間中はジムに通い放題

当ジムにはセミパーソナルコースもあり、期間中はジムに通い放題。

時間制限もなく、キックボクシングが好きな方が存分に打ち込める特典となっています。

ぜひ活用してキックボクシングを楽しみ、自分と向き合う時間に使っていただければ幸いです。

 

トレーニングの流れ

①来店

笑顔でお迎えいたします。

 

②カウンセリング

初回にはカウンセリングを行います。キックボクシングで効果を出す為の初目の一歩であり、最大のポイントが「カウンセリング」です。

あなたの要望はもちろん、動機、背景などもお伺いさせていただきます。

 

③パーソナルストレッチ

トレーナーが伸ばす事により、自分でやるより確実に柔軟性のUPができます。

筋肉や可動域の柔軟性が無いと、「スーツを来て運動する」みたいな状態なので、しっかり運動効率を上がる為にストレッチを行います。

腰痛や肩こりにお悩みのなどにも有効です。

③トレーニング

キックボクシングやストレッチを行います。
思いっきりパンチやキックを打ち込んでいきます。

 

④アフターカウセリング

ジムのシステム説明やトレーニンングを通じて感じた事からアドバイスを行います

 

メニュー・料金

パーソナルコース

初回体験　3,000円
入会金　10,000円

 

ベーシックコース（８回）

週１回ペース。キックボクシングに慣れた方、フリー利用を効率的に利用できる方向け。メンテナンスにもオススメ！

70,400円
（１回あたり：8,800円）
※食事指導はつきません

 

スタンダードコース（１６回）

週２回ペース。食事指導付で、しっかり変わりたい方向けの一押しコース。

140,800円
（１回あたり：8,800円）

特典：お友達も使える
３０分無料パーソナルチケット

 

アドバンスコース（２４回）

週２～３回ペース。しっかり腰を据えて３～４か月じっくりと！より成果を確実にしたい方向けのお得なコース。

211,200円
（１回あたり：8,841円）

特典：キレイになった自分を
プロカメラマンが撮影。
ブックレットにて
プレゼントいたします。

ダイエットを決意するきっかけは人それぞれありますが「写真に映る自分」を見た時が多いです。キレイになった自分を形に残してみませんか？

 

お支払い方法

各種クレジットカード・現金　お支払い

※価格はすべて税込みです。

 

お申込み・問い合わせ

お申込み・お問い合わせは公式ライン・専用フォーム・お電話にて受け付けております。
メッセージを確認後、ご連絡をさせていただきます。

お問い合わせだけでもかまいません、お気軽にご連絡ください。

専用フォームからのお問い合わせはこちらから。

電話：06-6537-7387

 

よくある質問

Q.キックボクシングにはどんな効果がありますか？

A.脂肪燃焼効果とお腹周りや下半身のシェイプUPに効果があります。

またストレス発散や、汗をかくので新陳代謝も促されます。

 

Q.一度、パーソナルジムで挫折した経験があるのですが、大丈夫でしょうか？

A.ご不安な気持ちはよくわかります。時間やお金を投資する分不安になると思います。

だからこそ、「カウンセリング」や日々のトレーニングの際にコミニュケーションをとり、不安を取り除くように心がけております。

またトレーニング自体は「楽しくキックボクシング」を意識し「楽しい」→「やる気が出る」→「だから続く」→「効果が出る」を意識しております。

 

Q.運動が苦手な私でも大丈夫でしょうか？

A.まったく問題ございません！はじめから上手くできる人はいませんし、継続することで必ず上達していきます。

小学生から79歳までの指導経験を通して、ゆっくり丁寧にトレーニングすれば「誰でも出来ると」確信しております。

キックボクシングの楽しさは、きっと初回体験で感じていただけると思います。まずは、お気軽に体験レッスンにお越しください！

 

Q.パーソナルキックボクシングの食事制限は厳しいですか？

A.食事管理に関しては、カウセリングなどから、今現在の食生活を把握し、その上で無理のない形での指導を心がけています。

一方的ではなく、「コミニュケーションを取りながらの」「無理のない範囲」で出来る事を提案させていただきます。

 

Q.キャンセルはいつまで可能ですか？

A.前日までキャンセル・変更可能。当日キャンセル・変更は一回分消化されます。

 

最後に

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。

あらためまして、トレーナーの甘利 耕司です。

わたしが初めてパーソナルでキックボクシングを教えたのは、なんと79歳の高齢女性！

ストレッチ専門店からのお客さまで、5年前には杖をついていらっしゃいました。

「膝が痛くて、体が思うように動かない」という彼女に、わたしが軽い気持ちでキックボクシングを勧めたのがきっかけです。

そこから彼女はキックボクシングに取り組み、杖もいらないほどにまで膝が回復。

引きこもりがちな生活は一変、いろんなところへ出かける「アクティブなおばあちゃん」へと変貌を遂げました。

体が変われば心が元気になることを証明してくれたことで、より本格的にジムを開きたいと思ったできごとです。

別の事例として、学校の先生をしている30代女性も。

• 「仕事が忙しくて、自分の時間がない」
• 「コロナ自粛中に運動不足で太ってしまい、メンタルも病んでしまった」

という状況を変えたく、キックボクシングを始めたのだそうです。

その結果、食事習慣も変わって半年で8キロものダイエットに成功。

痩せて気持ちも前向きになり、仕事にメリハリがついて残業もしなくなり、プライベートや趣味を楽しむようになりました。

過去の自分のように、お客さまが体を変えて心も変わった時。

自分自身を大事にするようになった時。

その場に立ち会えるからこそ「キックボクシングを教えていて良かった」と、心から思えます。

• 「キックボクシングなんて、やったことないし…」
• 「こんなわたしでも、本当に変われるのかな？」

そんな不安から、申し込みになかなか踏み切れないあなたへ。

お客さまに向き合う真剣度はどこにも負けませんし、わたしに出会えて良かったと思っていただけるはずです。

店名に使った「トリガー」という言葉の意味は「きっかけ」。

トリガーフィットネスを、ぜひあなたの人生を変えるきっかけにしてください。

「TRIGGER Fitness」代表・甘利 耕司

 

店舗情報

店名	トリガーフィットネス
所在地	大阪府大阪市浪速区幸町一丁目３番16号メゾンリエール２F
営業時間	平日10：00〜21：30　土曜日10：00〜18：00
定休日	日曜日
そのほか（駐車場の有無など）	駐車場なし